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다음 문항을 읽어보시고 요즈음 자신의 상태에 가장 적합하다고 생각되는 정도에 체크하십시오.
1. 익숙하지 않은 사회적 상황에서도 편안함을 느낀다
2. 사람들과 적극적으로 어울려야하는 자리는 피하려고
한다.
3. 낯선 사람들과 함께 있을 때 쉽게 마음이 편안해
진다.
4. 특별히 사람들을 피하고 싶은 생각은 없다.
5. 사람들과 어울리는 모임에서 종종 당황함을 느낀다.
6. 사람들과 어울리는 모임에서 대개 차분하고 편안
하다.
7. 이성에게 말을 걸 때 대체로 마음이 편하다.
8. 잘 알지 못하는 사람에게 말을 거는 것을 피하려고
한다.
9. 새로운 사람과 만날 기회가 생기면 자주 응한다.
10. 우연하게 남녀가 같이 모이는 자리에서 종종 예민
해지고 긴장된다.
11. 사람을 잘 알게 되기 전까지는 같이 있는 것이
긴장된다.
12. 많은 사람들과 어울릴 때 보통 편안함을 느낀다.
13. 사람들로부터 떨어져 있고 싶을 때가 자주 있다.
14. 모르는 사람들 속에 있으면 보통 마음이 편치 않다.
15. 사람을 처음 만날 때 대체로 편안함을 느낀다.
16. 사람들에게 소개될 때 대체로 긴장하고 마음을
졸인다.
17. 방에 낯선 사람이 꽉 차 있어도 거리낌 없이 들어갈
수 있다.
18. 사람들이 모여 있는데 다가가서 어울리는 것을
피하고 싶다.
19. 윗 사람이 나와 이야기하기를 원하면 거리낌 없이
응한다.
20. 많은 사람들과 어울릴 때 신경이 예민해진다.
21. 사람을 피하려는 경향이 있다.
22. 파티나 친목회에서 기꺼이 사람들에게 말을
건넨다.
23. 사람들이 많이 모인 집단에서는 좀처럼 마음이
편하지 않다.
24. 사람들과 어울려야 하는 약속을 피하려고 자주
핑계를 생각해낸다.
25. 때때로 사람들을 소개시켜 주는 책임을 맡는다
26. 공식적으로 사람들과 어울려야 하는 모임은
피하려고 한다.
27. 사람들과 어울려야 하는 약속이면 대체로 다
지킨다.
28. 다른 사람들과 쉽게 친해질 수 있다.