자가진단

인터넷중독

우울
불안
사회불안
발표불안
고독감
분노
진로정체감
인터넷중독
사랑유형
다음 문항을 읽어보시고 요즈음 자신의 상태에 가장 적합하다고 생각되는 정도에 체크하십시오.
1. 처음에 마음먹었던 것보다 더 오래 인터넷을 하게 된다.
아니오
2. 인터넷으로 시간을 보내느라 다른 해야 할 일을 소홀히 한다.
아니오
3. 가장 친한 친구와 노는 것보다 인터넷 하는 것을 더 좋아한다.
아니오
4. 인터넷을 통해 새로운 사람을 사귄다.
아니오
5. 인터넷으로 많은 시간을 보내는 것에 대해 가까운 사람들이 불평한다.
아니오
6. 인터넷으로 많은 시간을 보내기 때문에 성적이나 학교 수업에 지장을 받는다.
아니오
7. 공부나 해야 할 일을 하기 전에 e-메일부터 먼저 확인한다.
아니오
8. 인터넷 때문에 학습 능률이 떨어진다.
아니오
9. 다른 사람이 인터넷으로 무엇을 하느냐고 물어볼 때 숨긴다.
아니오
10. 현실의 골치 아픈 생각을 잊기 위해 인터넷을 하게 된다.
아니오
11. 다시 인터넷 하기를 기대하는 자신을 발견한다.
아니오
12. 인터넷이 없다면 생활이 지루하고, 허전하며, 기쁨이 없을 것이라고 걱정한다.
아니오
13. 인터넷 접속 중에 다른 사람이 방해하면 소리지르고 고함치고 막 화를 낸다.
아니오
14. 밤 늦게까지 인터넷을 하느라 잠을 못 잔다.
아니오
15. 인터넷을 하지 않을 때에도, 인터넷에 대한 생각으로 꽉 차 있거나 접속하는 것을 상상한다.
아니오
16. 인터넷을 할 때 “조금만 더하고 그만 두어야지” 라고 생각하면서도 계속한다.
아니오
17. 인터넷을 하는 시간을 줄이려고 노력하지만 실패한다.
아니오
18. 인터넷을 얼마나 오래 했는지 숨기려고 한다.
아니오
19. 남들과 밖에서 놀기보다는 인터넷으로 시간 보내는 걸 택한다.
아니오
20. 인터넷을 하지 않을 때는 우울하고 울적해지거나 신경이 날카롭다가도, 인터넷을 하게 되면 그런 기분이
사라진다.
아니오